Citra Lestari
Akhir-akhir ini tren penggunaan essential oil di kalangan selebritas terus meluas. Di luar negeri, nama-nama seperti Victoria Beckham, Gwyneth Paltrow dan Kelly Clarkson memasukkan minyak esensial ke dalam rutinitas kecantikan mereka. Sementara di dalam negeri, banyak selebritas yang menggunakan essential oil sebagai alternatif yang lebih alami untuk mengatasi masalah kesehatan tertentu. Seperti sakit kepala, stress atau gelisah, dan meningkatkan kualitas tidur. Sehingga membuat tubuh lebih bertenaga dan fokus.
Seperti penyanyi Andien Aisyah, yang telah belasan tahun tidak menggunakan parfum dan beralih ke essential oil. Dengan wangi yang menyegarkan dan alami, yaitu peppermint. Untuk membuatnya fokus dan memiliki energi lebih sehingga dapat melakukan banyak hal.
Selain Andien, seorang aktris dan presenter jenaka, Fitri Tropika atau yang akrab dengan sapaan ‘fitrop’ juga rutin menggunakan essential oil. Seperti peppermint, lemon dan lavender dengan tujuan yang beragam. Mulai dari mengurangi stress, membuat tidur lebih nyenyak, menghindari gigitan nyamuk, memudarkan bekas luka hingga mengontrol nafsu makan.
Baca juga: Wajah Awet Muda Meski Usia Bertambah dengan Memakai Produk Essential Oil Anti Aging Ini
Senada dengan Fitrop, Syahnaz Sadiqah, Gisella Anastasia, Cut Meyriska dan Nana Mirdad juga terlihat menggunakan essential oil di media sosial. Sementara Chelsea Olivia dan Vicky Shu memilih essential oil sebagai perawatan tambahan bagi buah hati mereka. Selain itu, masih banyak selebritas lain yang juga mengoleksi beragam jenis essential oil. Beberapa dari mereka bahkan tidak hanya menggunakan, melainkan membuat dan menjualnya juga. Seperti aktor Anjasmara dengan label namanya “Anjasmara Essential Oil“. Atau Laudya Chintya Bella bersama Zaskia dan Shireen Sungkar dengan nama “Bumi Essential Oil”.
Daftar Isi
Apa itu Essential Oil?
Mengutip dari sehatq.com, essential oil atau minyak essensial adalah cairan hasil ekstrak dari bagian tanaman tertentu. Baik dari daun, bunga, kulit, atau pun batangnya. Secara alami, essential oil terbuat melalui proses penyulingan atau teknik cold pressing.
Menghirup aroma dari minyak esensial dapat merangsang area sistem limbik. Bagian dari otak yang berperan dalam emosi, perilaku, indra penciuman, dan memori jangka panjang.
Sistem limbik juga berperan dalam mengontrol beberapa fungsi fisiologis bawah sadar, seperti pernapasan, detak jantung, dan tekanan darah.
Cara Menggunakan Essential Oil
Terdapat tiga cara yang bisa kamu lakukan untuk mendapatkan manfaat essential oil. Pertama dengan meneteskannya pada air panas atau menggunakan alat diffuser dan hirup uapnya. Kamu juga bisa langsung menghirupnya dari botol dengan jarak 5 sentimeter ke arah hidung.
Cara kedua yaitu dengan mengoleskannya langsung ke kulit. Namun, kamu perlu mengencerkan essential oil dengan minyak pelarut terlebih dahulu, seperti minyak zaitun atau minyak kelapa.
Terakhir yaitu dengan mencampurnya ke dalam air mandi atau produk perawatan tubuh lainnya. Seperti sabun, shampoo dan skincare.
Baca juga: 8 Rekomendasi Essential Oil Terbaik Untuk Kecantikan
Jenis-jenis Essential Oil
Favorit Selebritas Beserta Manfaatnya. Ada yang Bisa Bantu Mengontrol Nafsu Makan
Di pasaran, terdapat banyak sekali jenis minyak essensial. Namun, ada beberapa jenis tertentu yang lebih populer daripada yang lain. Berikut ragam jenis essential oil yang menjadi favorit para selebritas beserta manfaatnya.
1. Essential Oil Favorit: Peppermint
Essential Oil peppermint terolah dari ekstrak daun peppermint yang beraroma unik dan sangat menyegarkan. Melansir dari hellosehat.com, minyak peppermint mengandung senyawa L-menthol yang berpotensi menenangkan otot-otot pencernaan. Membantu mengeluarkan gas penyebab sakit perut dan menurunkan kadar hormon stres kortisol.
Selain itu, mengutip dari alodokter.com, minyak essensial peppermint juga dapat kamu gunakan untuk mengurangi keram perut akibat menstruasi. Membantu mengurangi rasa mual dan mengurangi gejala sindrom iritasi usus besar. Mengurangi rasa gatal di kulit, mengurangi gejala batuk dan pilek. Serta memberikan sensasi dingin yang menyegarkan dan menenangkan tubuh.
Kamu dapat mencoba salah satu produk essential oil peppermint terlaris dari brand buatan aktor kawakan Indonesia. Yaitu Anjasmara Peppermint Essential Oil yang berisi 100% pure essential oil dengan aroma khas dari peppermint yang manis, kuat dan mentol yang tajam.
2. Essential Oil Favorit: Lemon
Selain peppermint, minyak essensial favorit yang memiliki wangi khas dan menyegarkan yaitu lemon. Bukan dari buah yang ada di dalamnya, essential oil lemon kebanyakan terbuat dengan menekan kulit lemon. Karena mengandung nutrisi yang lebih padat.
Melansir dari hellosehat.com, aroma yang lemon hasilkan dapat memperbaiki suasana hati, serta meningkatkan fokus dan konsentrasi. Serta membantu mengendalikan gejala depresi. Mengurangi rasa mual, meredakan gangguan pencernaan, membantu mengatasi masalah pernapasan.
Untuk kulit, minyak essensial lemon juga dapat membantu mengatasi jerawat dan kulit berminyak. Serta memudarkan bekas lecet, luka dan gigitan serangga. Selain itu, minyak essensial yang 100% berasal dari ekstrak kulit buah lemon ini dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Seperti Essenzo Lemon Essential Oil.
3. Essential Oil Favorit: Lavender
Essential oil lavender merupakan minyak yang cukup populer. Banyak yang menggunakannya sebagai salah satu bahan untuk pembuatan parfum, pengharum ruangan, kosmetik dan produk perawatan tubuh.
Berasal dari ekstrak tanaman lavender atau lavandula angustifolica yang memiliki bunga berwarna ungu. Melansir dari hellosehat.com, aroma yang harum dan khas dari tanaman asli Mediterania ini dapat meningkatkan gelombang alfa di otak. Gelombang tersebut dapat memengaruhi fungsi otak yang mengatur relaksasi dan tidur.
Selain dapat meningkatkan kualitas tidur, menenangkan pikiran dan meningkatkan mood, essential oil lavender juga dapat membantu mengusir nyamuk. Salah satu pilihan terbaiknya yaitu Bathaholic – Lavender Essential Oil.
4. Essential Oil Favorit: Grapefruit
Saat mendengar nama ‘grapefruit’, apa yang terlintas di pikiranmu? Apakah buah anggur? Jika iya, berarti kamu keliru. Karena grapefruit merupakan keluarga jeruk bali. Yup! Essential oil grapefruit terbuat dengan mengekstrak kulit jeruk bali. Atau yang memiliki nama latin citrus paradise, citrus racemosa, dan citrus maxima.
Melansir dari hellosehat.com, minyak essensial memiliki berbagai kandungan yang bermanfaat menurut temuan riset ilmiah. Yaitu untuk mengatasi jerawat, memperbaiki suasana hati dan membantu menurunkan tekanan darah. Serta mengurangi nafsu makan, sehingga berpotensi menurunkan berat badan. Cocok buat kamu yang sedang diet atau berpuasa.
Essential oil grapefruit terbaik dengan aroma segar, tangy, jeruk dan manis dapat kamu temukan pada ORGANIC SUPPLY CO.
5. Essential Oil Favorit: Appetite Control
Buat kamu yang ingin menggunakan jenis essential oil untuk mengontrol nafsu makan, SanGreat Appetite Control bisa menjadi salah satu pilihanmu.
Salah satu brand lokal yang fokus pada home care dan personal care ini membuat minyak essensial dari grapefruit. Ekstrak kulit jeruk yang memiliki manfaat ilmiah untuk mengurangi nafsu makan. Serta mencampurnya dengan peppermint, lemon, patchouli dan cinnamon.
Bermanfaat untuk mengontrol nafsu makan, menghilangkan rasa lapar dan membantu memperbaiki metabolisme tubuh.
6. Essential Oil Favorit: Hunger Control
Selain SanGreat Appetite Control, minyak essensial dari Oilio Hunger Control juga bisa menjadi pilihan terbaik dalam mengontrol nafsu makan. Terbuat dari 100% bahan alami yang terdiri dari peppermint (mentha piperita), lemon (citrus limon) dan cinnamon bark (cinnamomum burmanii). Cocok untuk anak-anak dan dewasa.
Dapat membantu mengendalikan nafsu lapar berlebihan, mengurangi rasa kembung dan kenyang. Serta meredakan mual dan gangguan pencernaan. Diet tidak jadi sebatas wacana deh!
Itulah beberapa ragam jenis essential oil yang populer dan memiliki banyak manfaat. Dari meningkatkan kualitas tidur, menenangkan pikiran hingga mengontrol nafsu makan. Cocok buat kamu yang sedang diet atau berpuasa.
GIPHY App Key not set. Please check settings