Tia Rahma Listiawati
Di tengah kesibukan industri hiburan Indonesia yang semakin pesat. Muncul fenomena selebritis Indonesia yang masih terlihat muda meskipun telah memasuki usia 50-an. Fenomena selebritis Indonesia yang terlihat awet muda di usia 50-an menjadi perbincangan dan viral. Hal ini karena mereka menjadi inspirasi bagi banyak orang dalam menjaga kesehatan dan kecantikan.
Banyak netizen yang penasaran dengan rahasia awet muda para selebritis ini dalam menjaga penampilan mereka. Fenomena selebritis Indonesia terlihat awet muda juga menjadi viral karena semakin meningkatnya kesadaran wanita akan pentingnya menjaga kesehatan dan kecantikan.
Daftar Isi
Apa Rahasia Agar Tampak Awet Muda?
Baca juga: 12 Rekomendasi Serum Korea Terbaik Untuk Kulit Glowing Dan Sehat
Tidak ada yang bisa benar-benar menghentikan proses penuaan, tetapi ada beberapa cara untuk membantu kamu terlihat lebih awet muda. Berikut adalah beberapa rahasia agar tampak awet muda yang terinspirasi dari selebritis Indonesia.
Donna Harun
Donna Harun, selebritis yang terkenal karena kecantikan dan keawetmudaannya, kini telah berusia 55 tahun dan menjadi nenek dari empat cucu. Biasanya, wanita pada usia setengah abad akan mulai menunjukkan tanda-tanda penuaan pada wajah mereka. Meski telah berusia setengah abad, wajah Donna Harun tidak menunjukkan tanda-tanda kerutan atau kulit kendur. Wajahnya tampak lebih cantik seperti wanita usia 25-30 tahun. Donna Harun juga terlihat seumuran dengan anaknya, Ricky Harun, saat berjalan bersama.
Tentu saja, di balik kecantikan dan keawetmudaannya, ada rahasia tersendiri dari Donna Harun. Salah satunya adalah rutin mengonsumsi teh hijau. Saat mengonsumsi teh hijau, Donna tidak menggunakan gula biasa, melainkan gula rendah kalori agar lebih sehat.
Teh hijau atau green tea merupakan salah satu perlindungan bagi kulit terhadap efek buruk paparan sinar matahari. Teh jenis ini penuh dengan katekin yang dapat membantu mengurangi proses penuaan pada kulit dan melawan kerusakan kulit akibat sinar matahari.
Jika Modusers sedang mencari produk berkualitas tinggi, kamu perlu mencoba OSK Japanese Green Tea. Teh hijau yang berasal dari Jepang ini menggunakan bahan-bahan pilihan terbaik yang memastikan kualitas dan kelezatan teh.
OSK Japanese Green Tea terbuat dari campuran matcha dan sencha. Yang merupakan daun teh hijau halus dan daun teh hijau pada panen pertama. Gabungan kedua jenis teh hijau ini memberikan rasa yang lembut dan segar dengan aroma yang khas dari teh Jepang.
Selain rasanya yang nikmat, OSK Japanese Green Tea juga mengandung Chlorella. Yaitu, ganggang air tawar bersel tunggal yang berasal dari Taiwan dan Jepang. Chlorella memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, seperti membantu proses detoksifikasi tubuh dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Kemasan OSK Japanese Green Tea praktis, sehingga bisa kamu nikmati dimanapun dan kapanpun. Cukup seduh teh ini dengan air panas dan kamu siap menikmati kelezatan dan manfaat kesehatannya.
Donna Harun memiliki rahasia awet muda yang lain untuk menjaga kesehatannya. Yaitu, dengan rutin minum air putih hangat setiap pagi. Konsumsi air putih hangat secara teratur dapat membantu mencegah penuaan dini dan meningkatkan elastisitas sel kulit sehingga tampak lebih muda.
Selain itu, Donna juga mengatur pola makan harian dengan menerapkan pola makan 6 kali dalam sehari dan memperhatikan porsi makanannya. Ia tidak hanya mengonsumsi makanan berat saja, namun juga makanan ringan yang bernutrisi. Donna juga rajin mengonsumsi vitamin C dan D serta mengimbanginya dengan suplemen untuk menjaga kesehatan tubuh dan wajahnya. Rahasia awet muda terakhir Donna untuk menjaga kecantikan kulitnya adalah dengan rutin melakukan olahraga, seperti bermain golf
Olahraga dapat memberikan sejumlah manfaat bagi kecantikan kulit, seperti membersihkan pori-pori wajah, mencegah munculnya jerawat. Selain itu, olahraga juga dapat membantu kulit tampak lebih bersih dan mencegah tanda-tanda penuaan.
Dengan melakukan beberapa kebiasaan sehat seperti yang Donna Harun lakukan, kita juga dapat menjaga kecantikan kulit dan tetap terlihat awet muda.
Maia Estianty
Meski usianya telah mencapai kepala empat, Maia Estianty tetap terlihat segar dan awet muda. Ia mengaku tidak pernah melakukan operasi anti aging untuk menjaga penampilannya yang tetap muda di usia 47 tahun. Menurutnya, kunci untuk tetap terlihat awet muda di masa tua adalah dengan memiliki hati yang bahagia. Selain itu juga rajin merawat wajah dengan skincare.
Maia Estianty menyarankan bahwa perawatan minimal pada wajah adalah menggunakan sunscreen. Fungsinya untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari yang dapat merusak kulit dan menyebabkan penuaan dini.
Salah satu rekomendasi sunscreen yang bisa kamu gunakan, yaitu The Originote Ceramella Sunscreen SPF50 PA++++. The Originote adalah brand skincare terkenal yang memproduksi berbagai macam perawatan kulit dengan kualitas yang terjamin. Salah satu produk unggulan The Originote adalah Ceramella Sunscreen SPF50 PA++++.
Ceramella Sunscreen SPF50 PA++++ mengandung bahan-bahan alami yang sangat bermanfaat bagi kulitmu. Produk ini mengandung 3D Ceramide yang berfungsi menjaga skin barrier kulit. Sehingga kulit tetap terlindungi dan terjaga kesehatannya. Selain itu, 3D Ceramide juga berfungsi mengunci hidrasi pada kulit. Sehingga kulit tetap terhidrasi dengan baik, mencegah kering, dan iritasi pada kulit.
Produk ini juga mengandung vitamin C yang berfungsi sebagai antioksidan bagi kulit. Vitamin C juga dapat membantu mencerahkan wajah, meningkatkan fungsi sunscreen, dan membantu mengurangi bintik-bintik hitam akibat hiperpigmentasi. Dengan mengandung vitamin C, produk ini dapat memberikan perlindungan dan perawatan yang lebih optimal bagi kulit.
Tremella adalah bahan alami yang juga terdapat dalam Ceramella Sunscreen SPF50 PA++++. Bahan ini sangat bermanfaat untuk meningkatkan elastisitas kulit, menghidrasi kulit secara dalam, serta meratakan kerutan dan garis halus pada wajah. Dengan mengandung Tremella, produk ini dapat memberikan efek kekenyalan pada kulitmu.
Dengan spesifikasi produk yang lengkap dan kualitas yang terjamin, Ceramella Sunscreen SPF50 PA++++ dari The Originote adalah solusi yang tepat bagi Modusers yang ingin mendapatkan perawatan dan perlindungan kulit yang optimal.
Yuni Shara
Yuni Shara, artis cantik yang sudah berusia 51 tahun ini tetap terlihat awet muda. Meskipun usianya tidak lagi muda, namun paras wajahnya masih terlihat seperti berusia 30-an. Selain wajahnya yang awet muda, tubuh Yuni Shara juga masih terlihat ramping dan bugar di usia tersebut.
Salah satu tips awet mudanya Yuni Shara adalah dengan menggunakan masker dari lendir lidah buaya. Lidah buaya ia gunakan sebagai perawatan alami untuk wajah dan lehernya. Yuni juga kadang-kadang mengkonsumsi lidah buaya tersebut sebagai makanan. Dengan penggunaan lendir lidah buaya secara teratur, Yuni Shara mampu merawat kulit dan menjaganya tetap sehat.
Lidah buaya atau aloe vera memiliki peran penting dalam menjaga kecantikan kulit. Oleh karena itu, tidak mengherankan jika tanaman ini sering menjadi bahan utama dalam produk perawatan kulit. Lidah buaya mengandung berbagai nutrisi penting seperti antioksidan, magnesium, natrium, asam folat, vitamin A, C, E, dan B12. Selain itu, lidah buaya juga memiliki sifat anti aging dan anti inflamasi, serta kaya akan asam amino.
Manfaat lidah buaya dalam perawatan kulit, antara lain melembabkan dan menghaluskan tekstur kulit. Selain itu juga dapat membantu menyamarkan bekas jerawat dan bercak hitam. Lidah buaya pun bermanfaat untuk menenangkan kulit yang kemerahan atau iritasi akibat jerawat meradang, paparan sinar matahari, bahkan luka bakar.
Jika ingin memakai masker lidah buaya, salah satu produk yang bisa kamu gunakan adalah Nature Republic Soothing & Moisture Aloe Vera. Produk perawatan kulit multifungsi ini terbuat dari gel lidah buaya ringan dan mudah menyerap ke dalam kulit. Dengan kandungan 92% ekstrak lidah buaya, produk ini dapat memberikan manfaat menyejukkan dan melembabkan kulit secara efektif.
Selain kamu gunakan pada wajah, produk ini juga bisa kamu aplikasikan pada area tubuh lainnya, seperti lengan, kaki, dan rambut. Produk ini cocok untuk meredakan kulit yang terbakar sinar matahari dan mengurangi peradangan pada kulit. Selain itu juga mampu melembabkan kulit yang kering dan kusam.
Nature Republic Soothing & Moisture Aloe Vera juga dapat kamu gunakan sebagai primer sebelum mengaplikasikan make-up. Tujuannya untuk membantu make-up lebih tahan lama dan memberikan hasil yang lebih halus dan merata. Produk ini juga dapat kamu gunakan sebagai masker wajah. Dengan mengaplikasikannya pada wajah dan biarkan selama beberapa menit sebelum kamu bersihkan kembali.
Kemasan dari Nature Republic Soothing & Moisture Aloe Vera juga sangat praktis. Sehingga cocok untuk bawa saat bepergian atau gunakan di mana saja. Produk ini tidak mengandung pewarna buatan dan paraben, sehingga aman untuk semua jenis kulit, termasuk kulit sensitif.
Yuni Shara, selain menggunakan masker lidah buaya, juga rajin berolahraga untuk menjaga kesehatan tubuh dan kulitnya. Yoga, pilates, dan tenis menjadi olahraga yang sering ia lakukan. Selain itu, pola makan sehat dan menghindari makanan berlemak adalah alasannya masih memiliki tubuh ideal meski berusia 51 tahun.
Untuk menjaga berat badannya tetap ideal dan kesehatan tubuhnya, Yuni Shara memperhatikan pola makan. Ia membatasi untuk konsumsi nasi. Yuni mengonsumsi nasi pada pagi dan sore, tidak malam hari.
Selain nasi, wanita kelahiran 3 Juni 1972 ini juga membatasi asupan gula. Ketika minum kopi, ia sebisa mungkin tidak mencampurkan gula. Ia juga membatasi konsumsi makanan manis sebagai tambahan saat minum kopi.
Venna Melinda
Venna Melinda, selebritis senior yang telah aktif di dunia hiburan sejak era 90-an. Perempuan yang juga menjadi anggota DPR, selalu memberikan inspirasi melalui kehidupannya. Meskipun usianya telah mencapai kepala lima, Ia tetap terlihat awet muda dengan paras menawan dan tubuh yang bugar. Hal ini ia peroleh dari menjalankan pola hidup sehat. Salah satunya adalah dengan rutin berolahraga dan menjaga asupan makanan yang sehat.
Perempuan yang satu ini memilih makanan yang baik untuk kesehatannya. Ia sering memasak di rumah dan memperhatikan jenis minyak. Ia tidak menggunakan minyak sayur atau kelapa sawit, melainkan lebih memilih menggunakan olive oil. Ia juga menghindari kaldu atau penyedap rasa instan dan lebih sering mengonsumsi nasi merah daripada nasi putih.
Salah satu rekomendasi beras merah yang bisa kamu konsumsi, yaitu Beras Merah Organik Asagri. Beras Merah Organik Asagri menggunakan biji beras organik yang tumbuh di lahan yang tidak terkontaminasi oleh pestisida dan bahan kimia. Hal ini menjadikan Beras Merah Organik Asagri sebagai pilihan yang tepat bagi Modusers yang peduli dengan kesehatan dan lingkungan.
Pengemasan Beras Merah Organik Asagri menggunakan teknologi vakum yang membuat kualitas beras tetap terjaga dan awet. Dengan begitu, kamu dapat menikmati beras merah yang tetap segar dan berkualitas dalam jangka waktu yang lebih lama.
Beras Merah Organik Asagri juga kaya akan antioksidan yang sangat baik bagi kesehatan tubuh. Antioksidan yang terkandung dalam beras merah ini dapat membantu melindungi tubuh dari radikal bebas yang berbahaya bagi kesehatan tubuh.
Selain itu, konsumsi Beras Merah Organik Asagri juga dapat membantu menurunkan berat badan. Kandungan serat yang tinggi dalam beras merah dapat membantu meningkatkan rasa kenyang dan mencegah Modusers untuk makan berlebihan.
Beras Merah Organik Asagri juga sangat baik untuk jantung. Kandungan asam lemak omega-3 dan omega-6 terkandung dalam beras merah ini. Berguna untuk membantu menjaga kesehatan jantung dan menurunkan risiko terkena penyakit kardiovaskular.
Konsumsi Beras Merah Organik Asagri juga dapat meningkatkan kesehatan pencernaan. Kandungan serat yang tinggi dalam beras ini dapat membantu memperlancar sistem pencernaan dan mencegah sembelit.
Selain itu, Venna Melinda yang menerapkan pola makan sehat dengan mengonsumsi nasi merah, juga mengurangi konsumsi gula berlebih. Selain itu, ia menghindari camilan yang mengandung bahan-bahan yang kurang sehat, seperti gula, garam, penyedap rasa, dan pengawet yang tinggi.
Sophia Latjuba
Sophia Latjuba adalah ibu dari dua anak yang telah memasuki usia setengah abad, namun penampilannya masih terlihat awet muda. Tidak hanya wajah cantik dan glowing, tetapi juga ia memiliki tubuh langsing dan kulit yang halus serta sehat. Lalu, apa rahasia Sophia untuk tetap terlihat muda di usianya yang sekarang?
Salah satu rahasia awet muda ala Sophia adalah dengan mengurangi atau bahkan tidak mengonsumsi protein hewani atau daging-dagingan. Ia beralih ke sumber protein nabati, seperti tahu, tempe, dan berbagai jenis sayuran.
Selain itu, Sophia Latjuba juga menghindari ngemil makanan yang tidak sehat. Tak hanya itu, olahraga juga menjadi salah satu rahasia Sophia untuk tetap terlihat awet muda. Ia sering melakukan olahraga seperti gowes sepeda, berenang, dan yoga.
Bahkan, Sophia sering membagikan momen-momen olahraga di akun Instagram-nya. Beberapa waktu lalu, ia juga memposting foto sedang melakukan gerakan yoga dengan matras berwarna pink. Itu menunjukkan bahwa Sophia sangat serius dalam merawat kesehatannya.
Untuk perawatan wajahnya, Sophia menggunakan putih telur sebagai masker wajah. Putih telur mengandung banyak vitamin yang dapat membantu mengencangkan kulit dan mencegah tanda-tanda penuaan.
Apakah Modusers sedang mencari matras yoga yang ringan, mudah kamu, dan mendukung latihan yoga? Jika ya, HAPPYFIT Yoga Mat TPE Eco Friendly 6mm bisa menjadi pilihan yang tepat. Matras yoga ini terbuat dari Thermal Plastic Elastomer (TPE) yang ramah lingkungan, daur ulang, dan tidak beracun selama proses pembuatan.
Matras ini memiliki ukuran 183 cm x 61 cm dengan ketebalan 6 mm. Spesifikasi ini dapat memberikan support dan traksi yang sangat baik selama latihan yoga. Selain itu, matras ini juga reversibel, yang artinya bisa kamu gunakan di kedua sisi. Adapun warna matras yang tersedia, seperti Watermelon Pink, Grape Lilac, Peach Salmon, Sky Blue, dan Mint Tosca.
Tidak hanya itu, matras yoga HAPPYFIT ini juga memiliki berat yang cukup ringan, hanya sekitar 1500 gram. Sehingga mudah kamu bawa-bawa saat berpindah tempat. Dengan teknologi closed cell pada matras ini, membuatnya tidak meresap air dan mudah kamu bersihkan.
Wulan Guritno
Penampilan Wulan Guritno yang terlihat awet muda pada usia 42 tahun telah menarik perhatian banyak orang. Bukan hanya itu, Wulan Guritno juga mempunyai tubuh yang ideal dan sehat.
Namun, semua ini tidak terjadi dengan sendirinya. Lalu, apa rahasia awet muda di baliknya? Artis kelahiran London, 14 April 1981 ini mengatakan bahwa memiliki pikiran yang positif adalah kunci pentingnya.
Di samping itu, Wulan Guritno juga mengungkapkan bahwa kunci terlihat awet muda dan tubuh ideal adalah dengan rajin melakukan olahraga serta rutin mengonsumsi minuman yang mengandung serat dan probiotik. Pada salah satu postingannya di Instagram, Wulan terlihat sedang memegang Cimory Yogurt Squeeze. Ia menilai bahwa Cimory Yogurt Squeeze adalah camilan yang tepat saat aktivitas sedang hectic. Ia pun tidak merasa khawatir karena produk ini hanya mengandung 120 kalori.
Cimory Yogurt terbuat dari susu segar terbaik yang mengalami proses fermentasi dengan bakteri baik dan kaya buah segar. Dalam Cimory Yogurt mengandung protein, kalsium, serta serat. Berguna untuk membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dan sistem kekebalan tubuh.
Cimory Yogurt Squeeze adalah salah satu jenis kemasan dari Cimory Yogurt yang tersedia dengan berbagai varian rasa menarik seperti original, blueberry, strawberry, aloe vera, peach, purple taro, mango sticky rice, cavendish banana, black sticky rice, peach, dan honey. Kemasan Cimory Yogurt Squeeze dengan desain minimalisnya sangat cocok untuk berbagai kalangan. Lebih praktis dan tidak memerlukan penggunaan sendok atau mangkok.
Ussy Sulistiawaty
Ussy Sulistiawaty, wanita berusia 42 tahun ini menarik perhatian banyak orang karena penampilannya yang awet muda dan tubuhnya yang selalu terjaga ideal sejak dulu hingga sekarang. Ia menjaga kesehatan kulit wajahnya dengan menggunakan skincare dan melakukan perawatan.
Dalam hal skincare, Ussy ternyata sangat praktis dan tidak suka ribet. Ia hanya menggunakan face wash, serum, serta krim wajah pagi dan malam. Selain itu, ia juga menggunakan face mist yang mengandung ‘miracle water‘ untuk menjaga kelembaban wajah.
Selain melakukan perawatan kulit wajah, ibu dari 5 orang anak ini juga mengaku rutin berolahraga sebagai cara lain untuk menjaga agar tetap awet muda. Rahasia Ussy Sulistiawaty agar tetap awet muda rahasia nya tidak hanya terletak pada perawatan kulit dan berolahraga, namun juga menjaga kesehatan mental dengan selalu berpikiran positif, mencari pertemanan yang sehat, serta menjadi wanita yang bermanfaat bagi orang lain.
Serum wajah merupakan salah satu produk skincare yang perlu kamu gunakan. Modusers yang tidak ingin tanda-tanda penuaan muncul di wajah lebih dini, perlu menggunakan serum anti aging.
The Body Shop memiliki produk serum Roots of Strength Firming Shaping yang bisa menjadi pilihanmu. Produk perawatan wajah ini mengandung 3 ekstrak akar yang kuat, yaitu jahe, ginseng, dan ruscus. Kombinasi tiga bahan ini sangat baik untuk merawat kulit wajah. Manfaat dari serum ini adalah untuk mengurangi tampilan kerutan, garis halus pada wajah, serta merangsang pertumbuhan sel kulit.
Roots of Strength Firming Shaping Serum juga kaya dengan community trade soya oil dari Brazil, yang memiliki manfaat untuk melembabkan kulit secara alami. Selain itu, produk ini juga dapat meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh untuk mengencangkan dan mencerahkan kulit wajah.
Cara penggunaan serum ini sangat mudah, cukup oleskan beberapa tetes pada wajah yang telah kamu bersihkan dan pijat lembut hingga terserap sempurna. Dengan penggunaan secara teratur, Roots of Strength Firming Shaping Serum akan memberikan hasil yang optimal pada kulit wajah.
Produk ini cocok untuk semua jenis kulit, terutama bagi yang ingin merawat kulit wajah dengan bahan-bahan alami dan aman. Dengan menggunakan Roots of Strength Firming Shaping Serum, kulit wajah akan terasa lebih lembut, kencang, dan terlihat lebih cerah secara alami.
Pola Hidup Sehat Seperti Apa?
Modusers, setelah mengetahui tips rahasia awet muda dari para selebritis, pada dasarnya yang paling penting itu menerapkan pola hidup sehat. Agar tetap terlihat awet muda, penting bagi kita untuk menerapkan pola hidup sehat.
Pola hidup sehat tidak hanya penting untuk menjaga kesehatan, tetapi juga dapat mempengaruhi penampilan kita secara keseluruhan. Menurut sumber Halodoc, ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk menerapkan pola hidup sehat.
Pertama, penting untuk memperhatikan asupan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh. Konsumsi makanan yang mengandung protein, karbohidrat, serat, mineral, dan vitamin yang cukup untuk menjaga kesehatan tubuh dan kulit. Kita juga harus memperhatikan porsi makanan dan menghindari makanan yang berlebihan.
Kedua, olahraga juga merupakan hal penting dalam menerapkan pola hidup sehat. Olahraga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan metabolisme tubuh, serta menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh. Lakukan olahraga selama 30 menit setiap hari untuk menjaga kesehatan tubuh dan kulit.
Ketiga, hindari stres untuk memperoleh kesehatan yang maksimal. Stres dapat mempengaruhi kesehatan tubuh dan kulit. Sehingga penting untuk menghindarinya dengan melakukan aktivitas yang menenangkan dan membuat kita bahagia.
Keempat, lakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin. Hal ini penting untuk mendeteksi penyakit atau masalah kesehatan sejak dini, sehingga dapat segera kamu atasi.
Terakhir, jangan lupa untuk beristirahat yang cukup. Istirahat yang cukup dapat membantu tubuh dan pikiran kita memulihkan diri setelah beraktivitas seharian, serta menjaga kesehatan kulit dan tubuh.
Dengan menerapkan pola hidup sehat, kita dapat menjaga kesehatan tubuh dan kulit, serta memperlambat penuaan. Mari mulai menerapkan pola hidup sehat dari sekarang untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan penampilan yang awet muda! Jadi rahasia awet muda mana yang akan kamu coba?
GIPHY App Key not set. Please check settings