in

Tidur Berkualitas dengan Empat Perlengkapan Berikut

Tidur Berkualitas
Source: Pinterest

Modusers, istirahat yang terbaik adalah tidur yang cukup dan berkualitas. Namun tak semua orang dapat menikmati jam tidurnya dengan maksimal karena beberapa faktor. Misalnya, terlalu sibuk dan jam kerja panjang yang membuat kelelahan dan badan terasa pegal lalu berimbas pada kualitas tidur yang kurang. Selain itu, kebiasaan begadang karena terbiasa tidur larut bahkan hingga dini hari. Sedangkan keesokan harinya harus beraktivitas rutin kembali.

Menurut sebuah artikel hellosehat.com, manfaat tidur bagi manusia selain dapat menjaga tekanan darah agar tetap normal, berimbas juga pada kesehatan jantung. Tak hanya itu, dengan tidur yang cukup juga akan memberikan efek baik pada kecantikan kulit karena suhu saat tidur membantu regenerasi sel-sel kulit. Mood juga akan terasa sangat baik jika tidurnya berkualitas. Jadi, Modusers harus menjaganya dengan berbagai upaya.

Selain menjaga pola makan dan menghindari kafein menjelang tidur, upaya lain untuk meningkatkan kualitas tidur adalah memaksimalkan saat tidur dengan cara memakai berbagai perlengkapan tidur untuk membantu proses tidur yang baik. Diantaranya memakai pakaian tidur yang sesuai, memakai penutup mata, memakai sandal khusus di ruangan tidur hingga memakai lampu tidur dengan pencahayaan yang redup.

Berbagai perlengkapan tidur tersebut dapat memberikan kenyamanan baik menjelang atau saat tidur berlangsung. Berikut beberapa perlengkapan tidur yang dapat kamu gunakan.

1.  Penutup Mata Untuk Tidur 

Memakai penutup mata saat tidur akan memberikan kenyamanan dan kualitas tidur yang lebih baik, dengan penutup mata ini dapat mengurangi gangguan saat tidur karena efek cahaya di sekitarnya walaupun lampu sudah tidak menyala kadang ada gradasi cahaya dari luar jendela atau sela-sela tirai. Penggunaan penutup mata juga memberikan sensasi nyaman karena lembutnya penutup mata memberikan sensasi dari sentuhan kelembutan bahan penutup mata tersebut yang akan memberikan efek tidur nyenyak.

Eye Cover Mask Sleep

Desain ergonomis dengan material memory foam serta strap elastis dapat membuat kamu tidur lebih berkualitas dan memberikan efek pijatan di area mata. Lapisan sutra yang halus menambah kenyamanan saat tidur.

Tidur Berkualitas dengan Empat Perlengkapan Berikut 1-21
Eye Cover Mask Sleep

Rp53.650

Buy from here
Pins
  1. Eye Cover Mask Sleep

Eye Patch Germanium

Penutup mata dengan batu germanium ini mengandung 2200 ION Negatif yang berfungsi untuk terapi saraf mata agar menjadi rileks. Selain membantu dalam membuat tidur lebih nyenyak, eye patch ini juga dapat mengurangi sakit kepala seperti vertigo, pusing, migrain dan lain-lain.

Tidur Berkualitas dengan Empat Perlengkapan Berikut 2-21
Eye Patch Germanium

Rp235.000

Buy from here
Pins
  1. Eye Patch Germanium

Baseus Eye Cover Thermal Series

Penutup tidur dengan material kapas yang membuat udara mengalir lancar dan tidak menyebabkan alergi. Tali yang fleksibel dengan ukuran lingkaran kepala dan kelebihan lainnya, penutup mata ini juga memiliki pelengkap cartridge pemanas yang dapat memperlancar peredaran darah sehingga dapat merelaksasi otot di sekitar mata.

Tidur Berkualitas dengan Empat Perlengkapan Berikut 3-21
Baseus Eye Cover Thermal Series

Rp102.500

Buy from here
Pins
  1. Baseus Eye Cover Thermal Series

Gel Masker Penutup Mata

Penutup mata termasuk ice gel ini selain memberi solusi untuk tidur nyenyak juga mengatasi mata lelah, mengurangi mata panda dan membuat mata rileks. Pilihan motif juga beragam.

Tidur Berkualitas dengan Empat Perlengkapan Berikut 4-21
Gel Masker Penutup Mata

Rp62.475

Buy from here
Pins
  1. Gel Masker Penutup Mata

2. Kaus Kaki

Melansir sebuah artikel Kompas.com edisi 27 Februari 2023 dari hasil penjelasan healthline, memakai kaus kaki khusus saat tidur dapat menjaga suhu tubuh tetap stabil karena saat kaki hangat dengan kaus kaki yang tepat, akan membantu membuka pembuluh darah dan menyejukkan ke area tubuh lain.

Memakai kaus kaki saat tidur juga bermanfaat memberikan kenyamanan saat cuaca dingin dan memberikan kenyamanan dari bahan kaus kaki yang lembut dapat menenangkan selama tidur.

Kaus Kaki Bulu Karang

Kaus kaki dengan bahan tebal berbahan kapas dengan panjang mata kaki ini memberikan kenyamanan saat musim dingin atau saat cuaca ekstrim bersuhu sangat rendah.

Tidur Berkualitas dengan Empat Perlengkapan Berikut 5-21
Kaus Kaki Bulu Karang

Rp91.141

Buy from here
Pins
  1. Kaus Kaki Bulu Karang

Spring Fluffy Socks

Kaus kaki berbahan tebal dengan pilihan warna gradasi lucu terdiri dari Mustard, Biru, Mocca, Hitam dan Abu muda dengan bahan campuran katun, polyester dan spandex membuat kaus kaki terasa nyaman dan empuk.

Tidur Berkualitas dengan Empat Perlengkapan Berikut 6-18
Spring Fluffy Socks

Rp42.000

Buy from here
Pins
  1. Spring Fluffy Socks

Overknee Socks

Kaus kaki panjang mencapai di atas lutut dengan bahan polyester ini memberikan kenyamanan maksimal di saat tidur. Lembutnya bahan menyentuh area kulit kaki akan memberikan kenyamanan juga pada bagian tubuh lain.

Tidur Berkualitas dengan Empat Perlengkapan Berikut 7-15
Overknee Socks

Rp158.400

Buy from here
Pins
  1. Overknee Socks

3. Sandal Tidur 

Menggunakan sandal di dalam rumah khususnya di kamar, memberikan kenyamanan pada kaki dan memperlancar sirkulasi darah dan mencegah terpapar dinginnya suhu lantai. Mengenakan sandal di ruangan juga dapat mencegah paparan virus dan bakteri serta material kotoran yang berpotensi terbawa ke tempat tidur.

Sandal Bulu

Sandal berbulu dengan model estetik dan pilihan warna membuat kamu betah mengenakannya. Selain membuat nyaman juga dapat menyehatkan area kaki yang peredaran darahnya terjaga.

Tidur Berkualitas dengan Empat Perlengkapan Berikut 8-6
Sandal Bulu

Rp83.000

Buy from here
Pins
  1. Sandal Bulu

Sepatu Sandal Boneka Karakter

Selain modelnya menarik, sepatu sandal untuk di ruangan tidur ini mampu menghangatkan kaki lebih maksimal karena membungkus kaki dengan sempurna dengan bahan yang lembut. Siapapun yang memakainya akan merasa percaya diri walaupun berada di ruangan tidur.

Tidur Berkualitas dengan Empat Perlengkapan Berikut 9-6
Sepatu Sandal Boneka Karakter

Rp82.000

Buy from here
Pins
  1. Sepatu Sandal Boneka Karakter

Pajamas Slippers

Sandal tidur model selop dengan motif unik kiss pink ini dapat memberikan keceriaan tersendiri untuk melengkapi kenyamanan di ruang tidur.

Tidur Berkualitas dengan Empat Perlengkapan Berikut 10-5
Pajamas Slippers

Rp55.000

Buy from here
Pins
  1. Pajamas Slippers

4. Linen Spray

Linen Spray adalah formula cairan yang berfungsi sebagai pembunuh bakteri dan virus pada bantal, sprei, bed cover, kasur, sofa, gorden dan lain-lain. Biasanya mengandung berbagai aroma yang dapat membuat tubuh rileks dan berfungsi sebagai aromatherapy juga. Tentu saja linen spray dapat membantu tidur menjadi lebih nyenyak.

Room & Linen Spray

Produk ini selain dapat memberi rasa nyaman dengan udara beraroma bunga dan buah juga dapat membantu membersihkan udara dari berbagai kuman.

Tidur Berkualitas dengan Empat Perlengkapan Berikut 11-1
Room & Linen Spray

Rp50.000

Buy from here
Pins
  1. Room & Linen Spray

Romance Linen Spray

Buat yang concern dengan vegan, bisa menggunakan Romance Linen Spray yang terbuat dari berbagai material vegan dengan aroma rose, amber dan musk. Linen Spray dengan konsep vegan juga tak kalah berkualitasnya, kamu tinggal memilihnya dengan cermat seperti yang Modusgaia rekomendasikan ini.

Tidur Berkualitas dengan Empat Perlengkapan Berikut 12-1
Romance Linen Spray

Rp79.000

Buy from here
Pins
  1. Romance Linen Spray

Anarra Linen & Room Spray

Buat yang ingin lebih maksimal dari penggunaan linen spray saat tidur, Anarra Linen & Room Spray memiliki formula anti tungau juga yang dapat mencegah gatal pada kulit. Menjadikan tidur lebih berkualitas karena terbebas dari gangguan-gangguan kecil seperti efek tungau dan lain-lainnya.

Tidur Berkualitas dengan Empat Perlengkapan Berikut 13-1
Anarra Linen & Room Spray

Rp54.000

Buy from here
Pins
  1. Anarra Linen & Room Spray

Modusers, dengan tidur nyenyak dan berkualitas dapat membantu agar lebih produktif lagi dalam bekerja dan lebih optimal pada saat belajar. Konsentrasi menjadi lebih baik dan memiliki efek langsung pada kesehatan tubuh yang prima.

Selain penggunaan berbagai item rekomendasi Modusgaia di atas, untuk membuat kualitas tidur lebih terjaga. Tentu saja Modusers juga perlu memerhatikan waktu istirahat yang teratur dan asupan nutrisi yang baik untuk tubuh. Karena gaya hidup juga sangat memengaruhi pada pola tidur yang baik. 

Written by Ani Berta

Comments

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

GIPHY App Key not set. Please check settings

Loading…

0
Sneakers Klasik

Desainnya Simple dan Abadi, Inilah 5 Sneakers Klasik Dengan Tokoh Yang Ikonik

Espadrille

10 Rekomendasi Espadrille Terbaik, Footwear Unik untuk Kamu yang Ingin Tampil Chic